Te taapiri taapiri-te ahua taipitopito o te tarau yoga

Te taapiri taapiri-te ahua taipitopito o te tarau yoga

tad_1

Hei taonga nui i roto i te yoga me te oranga tinana, kei te kaha haere te hiranga o te tarau hanga tinana. Ko te hoahoa waahanga he mea nui ake. I runga i te whakapumau i nga mahi hakinakina, nui atu te aro ki te ataahua me te ahua o te ahua. Ma te mohio o te hoahoa taipitopito ka taea ai te whakahou i nga momo momo tinana. . Ka whakamahia e tenei purongo te whakapaipai i nga koromatua o te hope, te whakahiato hoahoa, te taipitopito o te waewae, te huri o te waha o te waewae, te hoahoa whakapaipai taapiri, me te hollowing sexy hei tuaka matua ki te whakamahine i te mahi toi me nga waahanga hoahoa e whakamahia ana i roto, ka whakaawe i nga kaihoahoa ki te whakawhanake hua hou.

tad_6

Ko te hoahoa taipitopito whitiki-a-whiti ka pai ake te whakarereke i te nekehanga hope me te whakaatu i te hope wahine; te hoahoa hope o te 2022 puna me te tarau yoga raumati he nui ake nga whakarereketanga, a ko te rerekee tae tae tae atu ki te tauira whiti takirua tae ki te roto o te yoga he tino huatau i te wa e taapiri ana i te nekehanga; tuarua, ko te hope o te ripeka ka taea te tuwha, e whakaatu ana i te pa o te taha taha wahine, ataahua me te huatau.

tad_7

Ko te taipitopito o te hoahoa o nga tarau yoga taahiraa-e whakarato ana i te mahi o te tautoko i te waewae ina totoro ana, kia kore ai te waewae e reti ki runga ka karo i te whakama. ko nga korero mo te hikoi hou o te waa hou he ahua ake, he kanorau hoki, me te tuitui tuitui whatu tukutuku me nga tauira hei whakauru Hei whakanui i nga take o raro, e taunaki ana kia ahei te puna me te raumati o te tau 2022 ki te whakarewa i nga tarau takahanga waewae takahuri me te wetewete, me nga patene whakapaipai i te huuwhera o te waewae hei whakatika, a ka taea e nga kaihoko te whakatika i nga taipitopito takahanga waewae-takitahi. I te wa ano, ka taea te taapiri me nga momo pouaka takoha rīpene waewae-takahanga. Ka taea e nga kaihoko te whiriwhiri i ta raatau i pai ai, hei whakatairanga i te ngahau o nga kaihoko me te whakatutuki i o raatau hiahia. Hei taapiri atu ki nga tapuwae-a-tuhi a te taatai, ko te hoahoa tuunga o te hiku tuuturu e tika ana kia pai ake te whakaatu i nga rekereke uri o nga waahine;

tad_2

Ko te hoahoa o te whakatuwhera waewae he tikanga hoahoa noa e whakamahia ana e nga kaihoahoa. Me pehea te whakatutuki i nga mea hou me nga taera me whakaaroarohia e tatou; mo te hoahoa whakatuwhera waewae o te wa hou, ka taea e koe te whakamatautau i nga maimoatanga hollowing maha, me te taatai ​​i tetahi waahanga piataata ataahua i te pito tuwhera. Tuarua Ko te tuitui i nga papa taketake taketake-maha ka whakarei ake i te ahua o nga tarau whanui. Ko te tuitui i nga papanga hiraka maeneene me nga whakawhitinga-korekore he mea tika kia tirohia i te puna me te raumati o te tau 2022.

tad_3

Ko te hope o te taha he peke iti ngawari ka taea te wehe. Ko te whakapaipai he mea whakaaweawe na nga kakahu o waho, he pai ki te uta i nga taonga. Ka taea hoki te whakamahi hei whakapaipai i nga tarau yoga. Ka taea hoki te awhina i nga kaiwhakangungu ki te haere ki te whakapakari tinana me te uta i nga taonga iti penei i nga kaari whakauru me nga ki, hei whakapai ake i te haratau; Ka taea te whakakotahi i te whitiki whakarite ki te hope o te taha, kia taea ai e nga kaihoko te whakatika i te whitiki i a ratou ano, a ka ruarua te ahua o te ahua.

tad_4

Ko te tikanga hangarua ka whakamahia tonu i te puna me te raumati o te tau 2022. Ka piki ake te waahi takahi i te waa hou. I te wa ano, ko te rahinga o te hollowing he ahua nui ake i mua, me te whakaatu i te mahi tuitui tuuturu, e whakaatu ana i te ataahua. Me te uri.

tad_5


Te wa tuku: Mei-06-2021